8 manieren om suplexen uit te voeren in Pro Wrestling

Inhoudsopgave:

8 manieren om suplexen uit te voeren in Pro Wrestling
8 manieren om suplexen uit te voeren in Pro Wrestling

Video: 8 manieren om suplexen uit te voeren in Pro Wrestling

Video: 8 manieren om suplexen uit te voeren in Pro Wrestling
Video: Vertical Suplex - How to do a pro wrestling suplex 2024, Maart
Anonim

Veel van de bewegingen in het professionele worstelen kunnen ernstige verwondingen veroorzaken als je ze niet goed doet. Hoewel enige pijn te verwachten is, hetzelfde als bij alle contactsporten, maar ze zijn allemaal indrukwekkend. In dit artikel zullen we kijken naar enkele van de meest verwoestende bewegingen in het professionele worstelen. Probeer geen van deze bewegingen, tenzij u hiervoor bent opgeleid door een professional.

Stappen

Methode 1 van 8: Traditionele Suplex

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 1
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 1

Stap 1. Ga in een DDT-positie staan, maar wikkel hun linkerarm om je hoofd

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 2
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 2

Stap 2. Leg je rechterarm op hun middel en til ze op in een verticale positie

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 3
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 3

Stap 3. Val achterover en laat eerst je rug landen

Methode 2 van 8: Back Suplex

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 4
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 4

Stap 1. Sla de rechterarm van je tegenstander om je hoofd, of andersom als je linkshandig bent

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 5
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 5

Stap 2. Sla beide armen om hun buik en trek ze omhoog

Ze moeten eerst met hun kop of schouder eerst landen

Methode 3 van 8: Duitse Suplex

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 6
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 6

Stap 1. Sla je armen om hun buik

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 7
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 7

Stap 2. Trek omhoog totdat ze boven je hoofd zijn

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 8
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 8

Stap 3. Laat los en ze moeten over je hoofd worden gegooid en eerst op het onderste deel van hun nek landen

Methode 4 van 8: Fisherman's Suplex

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 9
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 9

Stap 1. Haak een been vast met de suplex

Haak meestal het linkerbeen vast, zodat het springen makkelijker gaat. Hoe harder het been is gehaakt, hoe kleiner de kans dat het je op het hoofd raakt als je besluit de beweging te overbruggen.

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 10
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 10

Stap 2. Weet hoe je deze zet kunt veranderen, en toch hetzelfde gewenste effect krijgt. Deze zet kan worden veranderd in een speld als je de zet overbrugt, zodat je van je hoofd een brug slaat

Methode 5 van 8: Gut-Wrench Suplex

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 11
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 11

Stap 1. Pak de tegenstander bij zijn middel vast

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Step 12
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Step 12

Stap 2. Til ze op zodat het de vorm aanneemt van iets dat lijkt op een krachtige bom

(Net als Jack Swagger.) In tegenstelling tot een powerbomb, wordt de beweging over je rechterschouder gedaan. De tegenstander moet het met een voorwaartse stoot nemen.

Methode 6 van 8: Suplex arm slepen

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 13
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 13

Stap 1. Pak de arm van je tegenstander vast en trek

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 14
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 14

Stap 2. Sluit je hoofd in hun rechterarm en zorg ervoor dat beide armen hun middel vasthouden

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Step 15
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Step 15

Stap 3. Trek omhoog, zodat ze eerst terug landen

Deze zet eindigt in een speld en werd gemaakt en gepopulariseerd door Chris Jericho

Methode 7 van 8: Butterfly Suplex

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 16
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 16

Stap 1. Pak je tegenstander in een algemene DDT-positie

Til beide armen op en haak beide handen in elkaar.

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 17
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 17

Stap 2. Weet hoe je de zet moet ontvangen. Zorg ervoor dat de tegenstander in positie is wanneer je de zet ontvangt en trek hem dan naar beneden met je armen om hem vast te zetten - Zorg ervoor dat deze niet te strak zit, anders kunnen ze hun arm

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 18
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 18

Stap 3. Weet hoe je de zet moet geven

Ga naar een squat en neem dan de tegenstander boven je hoofd. Wanneer ze op het hoogste punt zijn, verwijder je je rechterarm en voltooi je de beweging alsof het een armslepen is. Om de verhuizing te verkopen, ga je naar een frontale hobbel.

Methode 8 van 8: Northern Lights Suplex

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Step 19
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Step 19

Stap 1. Plaats uzelf in een frontface lock/DDT-positie

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Step 20
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Step 20

Stap 2. Grijp laag, vergrendel je handen op de rug van je tegenstander

Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 21
Voer suplexen uit in Pro Wrestling Stap 21

Stap 3. Neem je tegenstander boven je hoofd, de tegenstander moet op zijn rug landen, Bridge op je hoofd

Hiervan kan een speld worden gemaakt zoals de suplex van de visser.

Heel belangrijk dat de ontvangende persoon een flip-bump doet. Het is zeer onwaarschijnlijk dat ze zonder een behoorlijke sprong voorbij komen

Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube

Waarschuwingen

  • Onthoud dat worstelbewegingen de tegenstander kunnen kwetsen als ze niet goed worden uitgevoerd.
  • Zorg ervoor dat je voor de wedstrijd de meer gevaarlijke bewegingen, waarbij het hoofd, de nek en de ruggengraat betrokken zijn, met je tegenstander plant, zodat je de landingen kunt plannen.
  • Zoals bij elke fysieke activiteit, moet u preventieve maatregelen nemen om te voorkomen dat u uzelf of iemand anders pijn doet, als het nepworstelen is.
  • Probeer deze bewegingen niet zonder de juiste training.

Aanbevolen: